İYİ Kİ VARIZ!

İnsan bir sürü hayaller kurar. Hele benim gibilerin bitmek tükenmek bilmeyen istekleri vardır. Uzun yıllar sadece kendi hayallerimi değil, sevdiğim insanların mutlu olması için onların da benden [...]

ÇÖLYAK HASTALIĞI

Çölyak Hastalığı Nedir?   Çölyak hastalığı, ince bağırsak mukozasının tutulumu ile karakterize olup, duyarlı bireylerde gluten içerikli besin alımından sonra glutenin bir parçası olan [...]

ANANAS MUCİZESİ

Son zamanlarda her haliyle yanımızda bulundurduğumuz ananasın faydaları saymakla bitmiyor. Biz okuyunca şok olduk! Sıra sizde… Ananas, özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara Bölgeleri’nde yetişiyor. [...]

AYURVEDA VE BESLENME

Ayurveda, kökleri Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5.000 yıllık doğal şifa sistemidir. İnsanoğlunun dengede ve zinde kalmasını sağlayan bilgelikler bütünüdür. Ayurveda’nın kelime anlamı [...]

KOŞUNUN TARİHİ

Koşmaya başlamak için en iyi nedenler ve geçmişten günümüze koşunun geçmişi Milano’da her hafta bir festival oluyor, ancak yine de bir festival vardı ki tamamen koşuyave sağlığa adanmıştı: 4 [...]