Archives

Her kadın kusursuz, pürüzsüz ve bebeksi cildin hayalini kurar. Sağlıklı beslenme, bol su tüketimi ve düzenli spor alışkanlığı kazanmış olmanın dışında doğru kozmetik ürünün kullanılması da [...]

Modern yaşamın beraberinde getirdiği yoğun çalışma yükü, rutin hayat tarzı ve çevresel etkilerden olumsuz etkilenen bireylerin bedeni ve ruhi sağlığını tekrar elde etmeleri veya devam ettirmeleri [...]

Günümüzde ‘ağırlık makinaları’ olarak da bilinen izotonik kuvvet makinaları fitness merkezleri ve health club’ ların vazgeçilmezlerindendir. Bu makinalar ile kişiler, temelinde kasın kısalması ve [...]

Yüzyıllar önce hayatta kalabilme mücadelesi ile birlikte , duyularımız bizi savaşmak veya kaçmak için hazırladı.Bugün geliştirdiğimiz bu reflex, bizim için sportif aktivitelerde uygulanabilir bir [...]