Karşı Koyamadığımız Hormon Adrenalin
Yüzyıllar önce hayatta kalabilme mücadelesi ile birlikte, duyularımız bizi savaşmak veya kaçmak için hazırladı. Bugün geliştirdiğimiz bu refleks, bizim için sportif aktivitelerde uygulanabilir [...]
SAVAŞMAK MI ? KAÇMAK MI ?
Yüzyıllar önce hayatta kalabilme mücadelesi ile birlikte , duyularımız bizi savaşmak veya kaçmak için hazırladı.Bugün geliştirdiğimiz bu reflex, bizim için sportif aktivitelerde uygulanabilir bir [...]
Evinizin spor salonundan neyi eksik?
Bir spor salonuna kaydolmak ve gitmeye çalışmak hele ki spor salonu iş ya da evinize uzaksa L Bunun yerine evde spor yapmak daha iyi bir fikir olabilir. Özellikle keyfine düşkün spor severler bir [...]
