ÇÖLYAK HASTALIĞI

Çölyak Hastalığı Nedir?   Çölyak hastalığı, ince bağırsak mukozasının tutulumu ile karakterize olup, duyarlı bireylerde gluten içerikli besin alımından sonra glutenin bir parçası olan [...]

ANANAS MUCİZESİ

Son zamanlarda her haliyle yanımızda bulundurduğumuz ananasın faydaları saymakla bitmiyor. Biz okuyunca şok olduk! Sıra sizde… Ananas, özellikle Ege, Akdeniz ve Marmara Bölgeleri’nde yetişiyor. [...]

AYURVEDA VE BESLENME

Ayurveda, kökleri Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5.000 yıllık doğal şifa sistemidir. İnsanoğlunun dengede ve zinde kalmasını sağlayan bilgelikler bütünüdür. Ayurveda’nın kelime anlamı [...]

SMOOTHIE HAYALİ

Sizler için birbirinden tarz görünen smoothie tariflerimiz var!!! Hem sağlıklı kalmak hem de farklı tarifler denemek için haydi beraber aşağıdaki tariflere bakalım! ☺       1- [...]

UÇAN EJDERHA

“Eyvah, dün akşam ne yaptım ben? İki pizza, iki dilim pasta, iki paket de çikolata yedim. Neden? Çünkü yeme atağı geldi yine…” Bu cümlelerin zihinde tanımlaması nasıldır acaba [...]

Obezite Farkındalığı

CDC’nin Raporuna Göre: ABD’de Ortalama 10 Yetişkinden 4’ü Obez; Amerika’da obezite oranı yine yüksek seviyelere ulaştı. 2015-2016 döneminde Amerika’daki 10 yetişkinden 4’ünün Vücut Kitle Endeksi [...]