Uluslararası Yoga Günü

Hindistan Başkanı’nın teklifi ile 2014 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu’nun aldığı karar sonucu, her yıl 21 Haziran Uluslararası Yoga Günü olarak kutlanmaktadır. 

Birleşmiş Milletler Genel Kurulu ve Türkiye de dahil olmak üzere 177 üye ülke ile birlikte, büyük bir çoğunluğu ortak sponsor olan devletlerin kabul ettiği “Dünya Uluslararası Yoga Günü” ilk olarak 2015’te tüm dünyada kutlanmıştır.

Hindistan Başbakanı Narenda Modi, 27 Eylül 2014’te Birleşmiş Milletler Genel Kurulu’nda yaptığı konuşmada,  “Yoga, Hindistan’ın kadim geleneklerinin insanlığa armağanıdır. Zihinle bedenin, düşünceyle eylemin, niyetle yerine getirmenin birliğini simgeler. Aynı zamanda insanla doğa arasında uyumun da simgesi olan yoga, insanın kendi içindeki, doğadaki ve dünyadaki birliği keşfetmesini sağlar…” demiştir.

Gerçekten de öyle değil mi? 

Artık her yıl 21 Haziran’da başta Hindistan olmak üzere çok sayıda ülkede binlerce insan açık havada, stüdyolarda, parklarda, ormanlarda ya da özel etkinliklerde yoga yapıyor. Zihinsel, bedensel ve ruhsal açıdan birçok faydası bulunan yoganın daha geniş kitlelere yayılması bu etkinlikler ve bugün büyük bir önem taşıyor. 

İşte sizlere yoganın önemini ve büyüsünü olabildiğince açıklamaya çalışan önemli isimlerden birkaç söz:

Gerçek yoga vücudunuzun şekliyle değil, hayatınızın şekliyle ilgilidir. Yoga sahnelenmek için değil, yaşanmak içindir. Yoga için eskiden olduğun kişi değil, dönüşmekte olduğun kişi önemlidir. Yoga engin ve derin bir amaç için tasarlanmıştır ve ‘yoga’ diye anılabilmesi için mutlaka özüyle birlikte uygulanması gerekir.’ 

Aadil Palkhivala

‘Değişim hem kaçınılmazdır, hem de her an mevcuttur. Ne zaman ki değişimin sürekli olduğunu gönülden kabul edersiniz, o zaman büyümek, soyutlanmak, iç dünyana dönmek, ruhuna dokunmak ve kendi öz kaynağını bulmak kalır geriye. Hayatın sürekli değişmekte olan mevsimleri boyunca ayaklarının yere sağlam basmasını sağlayacak şey, kendi öz kaynağındır.’

Julie Weiland

Korkunun seni yönlendirdiği yere gitme. Sevginin seni yönlendirdiği yere git. Mutluluğun seni yönlendirdiği yere git.’

Osho

‘Yoga fiziksel bir idman (work-out) değil, içsel bir idmandır (work-in). Ve bu da ruhsal pratiğin asıl amacıdır; bizi eğitilebilir kılmak, yüreğimizi açmak ve halihazırda bildiğimizi bilebilmemiz için, olduğumuz kişi olabilmemiz için farkındalığımıza odaklanmak.’

Rolf Gates

 ‘Eğer her şeyi bir mucize olarak görmeyi tercih ederseniz, şu anda bulunduğunuz yer size mükemmel görünür. Yetişmeniz gereken bir yer olmaz; bu anın içerisinde olmaktan ve olacaklara izin vermekten başka yapılacak bir şey yoktur. Kökten bir kabullenmenin olduğu noktada büyük değişiklikler meydana gelebilir. Her türlü dönüşümsel deneyimin ilk adımı, o ânı olduğu gibi kabul ederek âna teslim olmaktır. İşte o noktadan sonra, değişim için gereken farkındalık, tevazu ve güce sahip oluruz.’

Mastin Kipp

 ‘Kendi doğanızı takip edin. Yoga pratiği aslında kendi duruşunuzu keşfetmenizle ilgilidir; eğitmenlerimize sonsuz saygı duyarız ama eğer kendi duruşumuzu o anda keşfedemiyorsak buna yoga pratiği denmez, taklit denir. Her gün Savasana’da derin gevşemenizi gerçekleştirin. Aksatmadan her gün pratyahara’yı (içe dönüş) uygulayın. Ve tadını çıkarın. Yıllarca disiplini hırsla karıştırdım. Şimdi ise disiplinin daha çok kararlılık olduğuna inanıyorum. O matın üzerine mutlaka çıkın. 

Yoga pratiği ve hayat arasında aslında çok fazla bir fark yok.’

Judith Hanson Lasater