hareket et

Kelly Hoppen, tasarım endüstrisinin ön planında, 41 yılın üzerindeki tecrübesi ile dünyada en tanınmış ve en çok rağbet gören iç mekan tasarımcısı ve ürün tasarımcılarından bir tanesidir. [...]

Lower Crossed Sydrome (LCS) bir kassal dengesizlik sendromudur ve uzmanlar tarafından fark edilen oldukça tipik postüral değişikliklerle sonuçlanmaktadır. Ayrıca, Distal ya da Pelvik Crossed [...]

Hindistan’nın kadim öğretilerinden biri olan yoganın tarihi MÖ 3300’lere dayanıyor. Son 5 yılda Türkiye’de de yogayı farklı yoga tiplerinin isimleriyle duyar olduk. Yoga ile ilk tanıştığımda ben [...]

Ben çocuğum olmadan bir saat bile geçirmek istemiyorum diyebilirsin ve bunda sonuna kadar haklısın! Sana çocuğunla yoga yapmayı teklif ediyorum! Farkındayım, hemen kafanda deli sorular oluştu. 1 [...]

Üst Çapraz Sendromu (Upper Crossed)  Upper crossed ya da Türkçesi ile üst çapraz sendromu, özellikle masa başı çalışan ve uzun süreler bilgisayara bakmak zorunda olan kişilerde görülen kassal [...]

Modern yaşamın beraberinde getirdiği yoğun çalışma yükü, rutin hayat tarzı ve çevresel etkilerden olumsuz etkilenen bireylerin bedeni ve ruhi sağlığını tekrar elde etmeleri veya devam ettirmeleri [...]